Vì sao ngủ dậy bị đắng miệng?

Tình trạng đắng miệng vào mỗi buổi sáng

Đắng miệng là hiện tượng khoang miệng khó chịu, vị giác thay đổi, khó cảm nhận được hương vị. Trong y học quốc tế, đắng miệng có tên gọi là Dysgeusia. Đây là một hiện tượng không hiếm gặp và có thể kéo dài trong một thời gian dài khi cơ thể bạn không được ổn định. 

Những người bị bệnh mô tả những triệu chứng mà họ thường gặp phải như:

• Miệng có vị đắng

• Có mùi hôi

• Vị mặn

• Không cảm nhận được vị của đồ ăn hay thức uống.

Ngủ dậy bị đắng miệng cũng đi kèm với cảm giác như thường xuyên ợ nóng, buồn nôn hoặc chán ăn.

Đắng miệng - cảnh báo những căn bệnh sau đây

Khi cơ thể bình thường, không mắc các bệnh tật thì lưỡi sẽ giúp chúng ta cảm nhận chính xác vị cay, đắng, chua mặn, ngọt của đồ ăn thức uống. Một khi cơ thể có vấn đề, chức năng của lưỡi sẽ bị suy giảm, là nguyên nhân hàng đầu gây ra ngủ dậy bị đắng miệng. Khi lưỡi cảm nhận được vị đắng ở miệng có thể là dấu hiệu cơ thể đang mắc một số căn bệnh dưới đây:

Dây thần kinh vị giác đang bị tổn thương

Vị đắng ở miệng có thể là dấu hiệu cảnh báo hệ thần kinh của bạn đang gặp vấn đề. Dây thần kinh bị tổn thương có thể do nhiều nguyên nhân như động kinh, u não,…. Chính vì thế, khi tình trạng miệng đắng xảy ra thường xuyên và kéo dài dai dẳng thì bạn nên đi kiểm tra sức khỏe ngay lập tức.

Vấn đề về đường tiêu hóa

Ruột và dạ dày của cơ thể được kết nối trực tiếp với miệng nên các vấn đề về đường tiêu hóa cũng có thể được phản ánh qua khoang miệng. Nhiều người bị trào ngược dạ dày thực quản do căng cẳng và có cảm giác đắng miệng. 

Các căn bệnh cảm cúm

Hậu quả của những cơn sốt, cảm, bị ốm hoặc tình trạng sức khỏe không tốt dễ bắt gặp hiện tượng bị đắng miệng. Đối với người già khi trở trời, trẻ em đang thay răng thì chứng ngủ dậy đắng miệng không có gì đáng lo vì chúng sẽ kết thúc khi bệnh nhân khỏi bệnh.

Bệnh thận

Nếu chức năng thận bị suy giảm, nó cũng có thể gây ra hiện tượng ngủ dậy bị đắng miệng. Nếu sau khi ngủ dậy có cảm giác miệng bị đắng và kèm theo các triệu chứng như đau thắt lưng, sưng eo, phù toàn thân thì bạn có lẽ đang gặp vấn đề về thận. 

Khô miệng

Khô miệng xảy ra khi miệng không tạo đủ nước bọt hoặc rối loạn điều tiết nước bọt. Hiện tượng xảy ra có thể do một số nguyên nhân:

• Thay đổi thời tiết

• Tình trạng lão hóa của cơ thể

• Sử dụng một số loại thuốc kháng sinh

• Do hút thuốc lá

Nếu tình trạng khô miệng kéo dài, hương vị trong miệng có thể thay đổi. Cảm nhận hương vị có thể đắng hoặc mặn hơn. 

Mang thai

Khi mang thai cơ thể thường bị thay đổi bởi nhiều yếu tố. Sự thay đổi này có thể ảnh hưởng đến các giác quan. Thai phụ sẽ cảm thấy đắng miệng hoặc thậm chí dị ứng, buồn nôn với một loại thực phẩm cụ thể nào đó.

Tuy nhiên, đây là hiện tượng khá bình thường và sẽ không gây nguy hiểm gì đến sức khỏe. Điều này có thể gây khó chịu nhưng thường biến mất sau ở giai đoạn sau thai kỳ hoặc sau khi sinh.

Cách khắc phục tình trạng đắng miệng

Để điều trị tình trạng ngủ dậy bị đắng miệng cần xác định chính xác nguyên nhân. Khi đã xác định đúng nguyên nhân và điều trị đúng cách thì vị giác của bạn sẽ bình thường trở lại.

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Hàng ngày, chải răng, lợi và lưỡi đúng cách. Sử dụng chỉ nha khoa 3 – 4 lần/tuần để loại bỏ mảng bám thức ăn giữ kẽ răng. Điều này sẽ giúp vòm miệng hạn chế được viêm nhiễm, ảnh hưởng đến vị giác.

Uống đủ nước

Để hạn chế tình trạng đắng miệng do khô miệng, mất nước, bạn nên bổ sung khoảng 2 – 3 lít nước mỗi ngày. Tránh dùng các thức uống có gas, trà, cà phê vì chúng gây lợi tiểu, đồng thời làm rối loạn hoạt động của dạ dày – ruột.

Xây dựng lối sống lành mạnh

Cách tốt nhất để cơ thể luôn dẻo dai, khỏe mạnh và hạn chế được nhiều căn bệnh đó chính là xây dựng một lối sống lành mạnh. Bạn nên tập thể dục thường xuyên, ăn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, ngủ nghỉ đúng giờ, đủ giấc. Ngoài ra, để tăng cường chất lượng giấc ngủ, bạn nên lựa chọn các dòng nệm đến từ các thương hiệu lớn như nệm lò xo, nệm Vạn Thành, nệm Liên Á, nệm Kim Cương.

Khám sức khỏe định kỳ

Để đảm bảo chứng ngủ dậy bị đắng miệng của bạn không đến từ các căn bệnh nguy hiểm, hãy dành thời gian để thăm khám bác sĩ thường xuyên để giúp việc chữa trị trở nên kịp thời.